Nedmontering - vad hände sen?

Ja vad hände sen.... en summering av året 2011 och mitt företagande.

Som arbetslös valde jag att istället för att halvpassivt bara söka jobb och vänta på bättre tider starta upp företaget Coach Fredrika, ett engagemang som jag haft sedan 2008 på hobbybas blev på riktigt.

I företaget har jag synts på Näringslivsdagen på Western Farm, Nyföretagarlunch på Bodensia, Företagsfrukostar på Garniz, Landstingets friskvårdsdag, Föreningen Friskvård och hälsas Friskvårdsfest i Rotundan i juli, som föreläsare på Evas konstiga café. Jag och Monica Kolm-Sandström ordnade på LugochRo en mingelkväll när jag flyttad in där och så det avslutande publika evenemanget jag deltog på var Livetlekermässan.

Jag har coachat enskilda, grupper och par, jag har föreläst om psykosocial arbetsmiljö och relationer, jag har skrivit ett reflektionshäfte som också gjorts tillgängligt som ljudbok. Jag har lärt mig sociala medier (utöver Facebook där jag redan hade haft Coach Fredrika sidan i två år när jag startade företaget) och bloggat, twittrat och nätverkat - det är mycket sånt i dagens företagande när man jobbar med tjänster i minsta fall men även bland butiker ökar detta nu.

Det har varit en lärorik och rolig resa som jag satte punkt för den 10:e oktober, kort därefter fick jag klart med anställning och nu är jag tillbaka som heltidsanställd arbetsförmedlare på Arbetsförmedlingen i Boden och där hoppas jag få vara kvar i många år framöver :o)

Allt det jag gör i Coach Fredrika, som det inte fanns marknad för så att jag kunde försörja mig på det, kommer jag att fortsätta pyssla med i den omfattning jag tycker är kul och stimulerande. Just nu är det webbaserat främst men vi får se vart det leder i framtiden, jag älskar ju att föreläsa så lite såna planer finns också. För att inte tala om mitt hjärtebarn dvs älsklingsprodukten som jag ville erbjuda PONDUS den vill jag fortfarande göra tillgänglig så det gäller bara att hitta formerna för det och om det behövs få tillstånd av min arbetsgivare för att göra det jag då kommer fram till att jag vill göra.

Nu nedmonterar jag gradvis denna blogg, även min privata dagbok kommer att raderas inom kort - detta främst för att jag lämnar blogg.se som fortfarande är alldeles för otillfredsställande i brist på androidapp och då det inte går att importera från andra bloggar hit när jag nu ville samordna allt i en.

Så notera följande förändringar om du i fortsättningen vill ha koll på vad jag har för mig här på nätet:
Ny e-post: fredrika@coachfredrika.com
Hemsida: www.coachfredrika.com
Ny blogg: blogg.coachfredrika.com (den samlar alla mina bloggar utom de som är här på blogg.se)

God fortsättning på det nya året - på återseende hoppas jag.

Dags att avveckla - eller snarare inveckla

(ja vi lever ju i Sverige så varför ska något vara enkelt :o)

Eftersom jag är en förträfflig coach och utbildare men usel säljare med kort ekonomiskt tålamod (och möjligen med marknadsläget lite emot mig) så har jag idag 2011-10-10 beslutat mig för att avregistrera företaget Coach Fredrika.

De regler vi idag har i vårt samhälle ger mig goda möjligheter att arbeta extra eller bara vissa timmar åt andra arbetsgivare men inte åt mig själv som arbetsgivare, så för att få fortsätta med coaching yrkesmässigt måste jag ha en anställning i någon annans företag. Den ytterst ringa omfattning jag haft privatpersoner som coachkunder är försumbar och inget jag kan bedriva en näringsverksamhet kring - därför är för närvarande coaching av privatpersoner inte tillgängligt som debiterbar tjänst.

Men eftersom jag får göra vad jag vill på min fritid så länge jag inte tar betalt för det - kommer jag att coacha kostnadsfritt så mycket jag orkar och ni vill.

Jag kommer också att arrangera föreläsningar ideellt i Boden så håll utkik efter mina arrangemang.

Företag som önskar köpa utbildningsdagar inom koncepten för Lärarutveckling och PONDUS kommer att kunna göra det mot faktura på sedvanligt vis. Kontakta mig för mer information.

Alla mina tjänster och hela min kompetens är självklart tillgängligt via vanlig anställning då jag från och med nu är öppet arbetssökande.

  Lite vemodigt är det men samtidigt känns det rätt balanserat - det är massor jag kunde ha gjort mer av eller kunde ha gjort annorlunda. Jag har verkligen varit så påläst och fått óch tagit emot så många goda råd att alltihopa stod mig upp i halsen redan i maj och då började jag skala bort alla hjälpare en efter en.

Det jag behövde mest fanns dock inte att få, jag hade gott hopp om att få det stödet av min coach - men han hade inte den förmågan även om han är ofantligt kompetent på alla sedvanliga "affärsrådgivarsätt". Så när han aldrig återkom till mig efter sin semester så kändes det lika bra, kanske kände han lika dant.

Och på det personliga planet så är det vissa förutsättningar som måste vara annorlunda - att starta eget som ensamförsörjande det vore intressant att se statistiken över kvinnliga nystartade tjänsteföretagare utan anställda.... undrar hur många av dem som varken är kombinatör eller ensamförsörjare med minst 2 barn.


Livet leker!

Idag börjar Livet lekermässan på Boden Arena, där kommer jag att vara för att träffa mängder med härliga inspirerande människor. Det är fri entré som kom förbi och hälsa på :o)

På denna mässa ska jag för första gången pröva erbjuda Provapå coaching på plats, 15 min 100 kr - jag är mycket spänd på att se om det funkar :o) flera andra utställare brukar ha
den typen av erbjudanden så jag tänkte i alla fall prova.

Vid min plats kommer jag också att ha fina korgar med en mängd begagnade böcker ur klokboksgenren så passa på att komma och fynda lite. Mitt eget reflektionshäfte Oss Relationsmästare Emellan säljer jag också till mässpris.

Efter att ha hört och läst om hur gynnsamt kombinationen av Floating och Terapi är så har jag och Monica kommit fram till att vi ska prova erbjuda kombinationen Coaching och Floating.

Själv använder jag flyttanken som ett meditativt rum där jag kan drömma och visualisera, för min del ger det kroppslig avslappning och hjärnan får fritt spelrum vilket brukar sluta med att jag får massor med nya idéer och kliver ur tanken sprudlande av energi och inspiration. Är det något jag grubblar över så kommer jag alltid långt i mitt utredande när jag får koppla bort alla andra stimuli.
Kombinationen kostar 350 kr och tar ca 2½ timme och du kommer ut fulltaggad och målmedveten - med känslomässig förankring i de beslut du tar.

För övrigt har hösten gått med rasande fart och jag står nu inför nya vägval, vilket jag får berätta mer om en annan dag :o)

Kompetensutveckling pågår

Som människa är jag en ständigt föränderlig varelse under kontinuerlig utveckling - precis som du!

Kanalerna var vi finner kompetensutveckling - personlig utveckling är obegränsade och ständigt tillgängliga, var och en av oss kan vilken tid på dygnet som helst med några få rörelser utförda i vårt eget hem hitta igen de mest fantastiska lärare som lever nu eller har levt och delta med sig av sin kunskap. Vi behöver inte ens gå på biblioteket idag - även om det i sig är väl investerad tid trots all annan tillgänglig information.

För att samla reflektionsmaterial har jag gjort en blogg för just det ändamålet - du hittar den på ikastrailers.blogspot.com där lägger jag egenproducerade trailers men också alla godbitar jag snubblar över på internet för att jag själv ska hitta igen dem (så länge de finns kvar). För att få karamellerna att räcka längre så publiceras de en om dan som mest.

Men jag har engagerat mig i annan kompetensutveckling också :o)

Jag har varit på en underleverantörsutbildning hos ett företag i Luleå där vi gick igenom hur de jobbar för att vi som potentiella underkonsulter ska kunna leverera enhetligt. Jättesmart och superbra :o) sen huruvida jag blir en underleverantör till dem eller inte det återstår att se. Men de satte en ettikett på det arbetssätt som jag redan har när jag jobbar med grupper och enskilda, vilket var intressant, tänk att det gör sådan skillnad på hur det man gör uppfattas vilken ettikett man sätter på det.

Kognitivt beteendeinriktat förhållningssätt och Upplevelsebaserat lärande

Så det jag lärde mig mest de dagarna var namnet på vad det är jag redan gör,  men alla former av kompetenspåfyllnad och agerande tillsammans med andra människor för vidareutveckling av sina bemötartalanger är alltid ovärderligt och jag är oändligt tacksam för att jag fick delta i de utbildningsdagarna.

Vidare sen så har jag i helgen som var fått ytterligare kompetenspåfyllnad i min pedagogiska roll som utbildare inom Svenska Röda Korset, fantastiskt inspirerande just kring hur man jobbar med sig själv, sitt personliga uttryck för att nå önskad effekt och kunna skapa önskad miljö i varje situation - oberoende av ämne. Och det är så fantastiskt att jag brinner av iver att omsätta detta och föra ut det till varenda undervisande lärare i vårt land. Det borde vara obligatoriskt för att få undervisa i Sverige - att få en sådan utvecklingsdag vid varje läsårsstart - kan jag tycka... så oavsett om lärarnas arbetsgivare är beredd att satsa på sin personal och kvaliteten i deras arbete dvs vad som kommer eleverna till godo eller inte - mitt kall i livet är att föra ut detta, att visa att det finns tillgängligt :o)

Inom Röda Korset utbildar jag idag i Rödakorskunskap dvs jag förmedlar RK historia, grundprinciper och vad RK står för och gör idag både i Sverige och internationellt. Jag utbildar i Mänskliga rättigheter vilket är grunden i det mesta av vad RK gör och står för, men också grunden för den humanistiska människosyn som jag har och givetvis önskar att alla människor skulle ha. Nu är jag också färdig för nästa spår som utbildare inom RK då jag ska utbilda i Ideellt ledarskap och i min egen utvecklingsplan ligger också att bli utbildare i Medmänskligt Bemötande som är en del av krisstödspåret inom RK. Det är så otroligt inspirerande och engagerande att vara ideell utbildare åt Röda Korset.

Och nu har jag påbörjat nästa steg i min kompetensutveckling genom kursen Motiverande Samtal MI som ges via Luleå Tekniska Universitet, så jag läser för fullt och imorgon är det dags att sätta sig i skolbänken och jag riktigt längtar :o)

Det bidde inte ens en tummetott

Vi som engagerat oss i projektiden som var helt lysande och SÅ välbehövlig mötte till sist de kommunala tjänstekvinnorna som var tvungen agera för att få detta att ske.

Image: Ambro / FreeDigitalPhotos.net

 


Nåväl det kommer väl andra satsningar på dem som står utanför arbetsmarknaden och alla de företagare/arbetsgivare som hela tiden bearbetas för att bjuda in dem på arbetsmarknaden får vi hoppas.

Det hade bara varit så kul om Boden kunnat vara en kommun som gick i fronten för ett bättre arbetssätt och självklart hade det varit jätteinspirerande att få vara med och göra det jobbet - nog för att det högst osannolikt hade blivit så trots att jag var en av initiativtagarna pga LOU.

Jag tar mitt engagemang i dem som står utanför och går vidare mot andra mål - en vacker dag är det någon som har nytta av mig :o)


Nu är invigningen firad

Det blev en fantastiskt bra kväll igår på vår Invigning - Mingelkväll, vi är så glada för att det var så många som kom :o) Så nu är vi igång på allvar i denna nya konstellation.






Nu rör det på sig i många olika hörn

Igår var det dags att kavla upp ärmarna och fara till kommunen och presentera det projekt som vi jobbat med under våren och försommaren, det var fel tjänstemän vi mötte igår men de var rätt att börja med... det är inte en helt enkel match att gå rätt i kommunala korridorer och just dessa tjänstemän med lite högre lön har en inrotad vana av att skicka vidare till någon annan för beslut fastän man kunde tro att det var tvärtom :o) men det kan vara för att de också arbetar nämare politikerna. Idag är det politiker att kontakta på agendan :o)

Men det är inte min business att rodda kommunen så jag tar det med ro - mitt arbete för dagen består av bakning inför morgondagens invigning, uppdatering av hemsidan som ni kan se här www.coachfredrika.se och så ska jag förbereda tre webb-rum :o) det är ett spännande projekt.

Webb rum: Min produktion som nu ständigt växer kommer att kunna köpas online genom att kunden köper tillgång till ett eget webb-rum där de köpta produkterna finns för nedladdning, i varje kunds rum kommer också en massa extramaterial att tillhandahållas inom det tema som kunden har valt. Idag ska jag göra iordning 3 testrum för att släppa in en liten testpanel för att få se hur det funkar och vad som krånglar så att de blir precis så snygga och funktionella, enkla och bra som jag har tänkt :o)

Uppdragsförfrågan

Äntligen börjar det röra på sig lite :o)

Idag har jag fått en uppdragsförfrågan från ett ganska stort företag, så jag har fått lämna pris och bekräftat att jag gärna kan ta på mig att leverera det de begär. Så nu är det bara att hålla tummarna att jag får en bokningsbekräftelse på detta på måndag *hoppas*

Det vore superkul i alla fall - ett 3 timmars uppdrag som egentligen bygger på mitt Röda Korsspår och min förmåga att möta alla människor. Just nu känns det som att jag inte törs säga mer - någon har sagt någon gång för länge sedan att man ska behålla hemligt det man vill ska bli sant men jag berättar mer om uppdragets art om jag väl får genomföra det.

Nu idag har jag varit och jobbat i företagslokalen med Monica Kolm-Sandström som jag nu ska hyra in mig hos, vi har haft en jättetrevlig förmiddag och det kommer att bli jättefint där när vi är klar, fortsättning och bilder följer på söndag. Men nu kan alla som har vägarna förbi se min skylt på plats i alla fall :o) ja jag inser att jag behöver skaffa en större skylt framöver.

Men detta innebär också att jag behöver göra en ny header till min blogg och mitt nyhetsbrev.

Upphandlingar urk

Idag har jag på allvar försökt läsa och förstå mig på vad de menar i sina upphandlingsunderlag, idag var det Arbetsförmedlingens upphandling om Personaluthyrning som verkligen inte var lätt att tyda.

Det verkar gå ut på att man kan vara leverantör till dem då de har behov av att hyra in personal till myndighete, och eftersom jag är utbildad Arbetsförmedlare och Jobbcoach plus att jag har en del allmänadministrativa talanger så borde jag ju vara intressant för dem. Men då måste jag lägga anbud för hela länet och det ser ut som att jag måste omfatta absolut alla varianterna i upphandlingen, och visst kan jag lägga till lokalvård och kanske lite annat i vad jag kan leverera men det är ju absurt. Och så måste jag garantera att jag kan leverera fullt ut hela anbudstiden, så om jag blir sjuk och inte kan leverera så måste jag se till att någon annan gör det i mitt stället - genom att ha anställda eller samarbetsavtal med något annat företag.... *suck* nä pyttsan det får helt enkelt vara. Det är deras förlust om de gör det så krångligt att små-företagare inte kan vara leverantörer till dem.


Jag ser fram emot att se om det går att få någon rimlig lönsamhet i att vara underleverantör till en anbudshållare till Arbetsförmedlingen istället, hoppas att det kommer igång snart och att det blir ett roligt uppdrag :o)

Nu börjar hösten närma sig och med den en massa aktiviteter

Nu till veckan flyttar jag företaget till Lulevägen 24 i Boden där jag ska hyra ett rum hos Monica Kolm-Sandström på Lugn och Ro - det ska bli underbart roligt och jag längtar massor till jag kan kavla upp ärmarna och sätta igång med inredningen så att jag får det som jag vill ha det i mitt coachrum :o)

Föreläsningar är inplanerade på orter runt om i länet: Oss Relationsmästare Emellan, och så kommunicerar jag ut till större företag och kommuner odyl information om föreläsningen/seminariet Innan bägaren rinner över. Det blir spännande att se om det blir något av det erbjudande jag gett om seminarier för företagare, jag väntar med spänning och erbjuder tills vidare fortsatt företagarcoaching. Däremot har jag lagt åt sidan planerna på inriktningen för lärare... men jag vill ju det också.

Nu borde det närma sig action i projektet som vi jobbat på med, jag väntar på att andra i projektgruppen ska göra sin bit för det ligger inte i mina händer just nu - och det är en ytterst frustrerande situation :o) jag vill ju att det ska hända saker, men om jag är för ivrig slutar det med att jag åker på att göra allt och eftersom de andra har lön för det arbete de utför i projektet oavsett om det blir av eller inte medan jag inte har det.... så borde också arbetsbelastningen se ut därefter - även om jag är beredd att göra mycket för projektets goda ändamål så... ja ni förstår :o)

Jag brinner i alla fall av iver och slåss samtidigt mot några demoner - men det finns bara en väg och det är framåt och det måste lyckas - jag måste vinna den fighten :o) så enkelt är det.

Gör ett litet utskick

Nu har jag uppdaterat sidorna om coaching för företagare och har laddat för ett utskick där företagare och organisationer i ett större geografiskt område kan anmäla intresse.

Den som är företagare själv och vill anmäla sitt intresse kan göra det här

Efter en upprörd teknikfrustrerad stund lyckades jag få blogg.se att ta emot bilden jag ville visa :o)

Det annonsutkastet jag gjort till programbladet för Friskvårdsfesten 6-7 juli här i Boden... missa inte att besöka Rotundan i Boden de dagarna.

Jag kommer att bjuda på en kort föreläsning om Relationer - men många andra kommer att bjuda på så mycket mer :o)

Och så finns vi många där som kan berätta mer om allt mellan himmel och jord som har med friskvård och hälsa att göra.

Det är ett arrangemang av Föreningen Friskvård & Hälsa som jag är medlem i - för visst kan coaching vara friskvård, det beror ju på vilka mål du själv väljer att jobba med. Och om inte annat så handlar ju mycket om det jag gör om relationer - och de kan sanneligen avgöra om man håller sig frisk eller om man blir sjuk... och om man är sjuk/skadad så påverkar de i högsta grad hur man "tar det" för det handlar inte bara om hur man "har det" :o)

Nu ska jag fortsätta med mitt utskick och sedan tar jag helg - för att fira midsommar som alla andra glada svenskar :o)

Förändringens vindar blåser.

Idag har jag varit och inlett en företagscoaching, det var jättekul och kommer att bli superbra!!

Jag kan berätta mer om det lite längre fram :o)

Sedan har jag varit och hälsat på en annan företagerska en stund innan jag gick ned till kontoret för lite pappersarbete. Jag fick tillfälle att prata lite med min tjusiga hyresvärd Mona som jag hyr in mig hos och som beräknat kommer vi att göra förändringar från hösten :o)

Jag ska flytta med företaget från den 1 augusti men vet inte vart ännu och det känns hissnande både roligt och spännande. Det har varit superfantastiskt att ha fått möjligheten att vara hos Mona, det var en så fantastisk öppning hon erbjöd mig när jag smög ut på mina stapplande ben i företagandet - men jag har en längtan efter eget också.

Mina visioner tar mig framåt och ibland funderar jag på om jag alls behöver ett kontor/samtalsrum, så roligt som det är att fara ut på företag :o) men någon form av kombination blir det nog frågan om i alla fall. Det beror lite också på vilka uppdrag som dyker upp efter sommaren.

Juni och Juli kan jag lugnt coacha vidare på Kungsgatan men sen får vi se vart det bär :o)

Det går framåt

Idag har vi haft ett litet sidomöte i projektet som vi håller på att snickra på, det blev några kreativa timmar och nu imorgon har vi två intressanta möten inbokade.

Dels ska vi ta reda på mer om den arbetsmarknadsenhet som planeras inom kommunen och dels ska vi få lära oss hur man skriver en ansökan till sociala fonden.... det ska bli minst sagt intressant :o) plus att vi får dokumentationen från den konkretiseringsprocess vi deltog i för snart två veckor sedan.

Igår skickade jag in mitt ex-jobb som jag av olika skäl restat med i många år, så när bedömningen och eventuella korrigeringar är gjorda kommer jag att kunna titulera mig Sociolog (inte bara allmänt beläst :o) och jag funderar över hur jag kan använda det i profileringen av mitt företagande, det är ju en kompetens jag redan använder - men det vet ju inte kunderna... än.

Deklarationen blir klar ikväll också och så har jag mitt bok-projekt som jag längtar efter att ta tag i och föreläsningar att ladda inför - företaget utvecklas och breddas utifrån hur lusten driver mig. Som bonus efter det intensiva arbetet med ex-jobbet har jag idag också unnat mig att börja skissa på min vision av E-gazine och jag började med ett nr om Energibalans :o) det var precis så roligt som jag drömt!!

Och nu när jag varit så duktig kan jag ägna mig åt lite läsning för själen :o) The Power av Rhonda Byrne.

Som ni ser - om ni uppmärksammar detta lever denna blogg ännu men bara med fokuset på mitt företags utveckling. Coachspåret har flyttat till coachfredrika.blogspot.com och den privata babbelsidan finns på coachfredrika.blogg.se/dagbok.


Jag byter bloggportal

Eftersom jag har hittat mycket bättre möjligheter på ett annat ställe beslutade jag mig just för att lägga ned denna blogg, den kommer finnas kvar men i fortsättningen bara handla om mitt företags projekt och aktiviteter :o)

I min nya blogg kunde jag lägga till sidor, där har jag gjort en sida som visar Coach Fredrika på Facebook och en sida som visar mina Twitter.... så då har jag ett forum som sammanfattar allt på ett snyggt sätt. Plus att jag kan lägga till ytterligare sidor med separat innehåll - nästan som en hemsida och det är helt lysande.

Men det må vara konstigt - men jag har någon sorts känsla av att jag har "hjärtat" kvar i denna blogg. Så det är väl därför jag inte tänker lägga ned den.

Däremot kommer jag nu att stänga ned Twitter och Blogg feeden från denna blogg in på Coach Fredrika på Facebook så det får återgå till vad det var innan jag började exprimentera. Jag hoppas att den ändringen uppskattas :o)

Så välkommen till min nya blogg!

Konkretiseringsprocess

Jag säger bara - Underskatta aldrig Post its :o)

Det är ganska vanligt att jag använder dem i individuell coaching och har även använt dem i gruppcoaching eftersom de är så rackarns smidiga. Idag på European Minds fick vi bena upp och konkretisera projektidén med dessa fantastiska små lappar.

Dagen var kanske inte riktigt så inspirerande som jag föreställt mig eftersom vi redan kommit så långt i vårt tänk, men den var nog nyttig i alla fall och om inte annat så var den väldigt trevlig :o)


RSS 2.0